Fiche N°8 : atelier de sophrologie : préparation aux examens

Les examens approchent, et vous commencez à sentir le stress voire la panique monter ! Restez concentré sur vos révisions et venez faire un peu de sophrologie qui est reconnue comme une méthode très efficace contre le stress.Elle est simple , rapide,et vous permettra de garder le contrôle le jourJ

Je propose des ateliers  de 1 heure de préparation aux examens  qui se présentent sous forme de 4 séances de sophrologie le vendredi à 17h30 en petit groupe.

Déroulement des ateliers:    

 20 mai : apprendre à se détendre ,      

  27 mai : mettre à distances mes peurs et retrouver mon calme    

  3 juin  : mobiliser mes capacités et ma confiance 

  10 juin: visualisation de mon épreuve dans le calme et la confiance

Tarif: 120 euros les 4 séances

Les ateliers ont lieu au 48 avenue du général Leclerc 75014 Paris  

 Vous pouvez me joindre au 06 30 94 66 11

A très vite

Claire

 

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