Atelier Bulle : Se nourrir en conscience

L’Atelier Bulle « Se nourrir en conscience » est un atelier de coaching de sophro-nutrition

Pourquoi :
Prendre le temps d’adopter librement de nouvelles habitudes bien-être en étant bien conscient des enjeux pour la santé.
La sophrologie va nous aider à être plus présent et plus conscient de ce que nous faisons quand nous mangeons.
L’atelier Bulle « Se nourrir en conscience » s’adresse à tous ceux qui veulent se réapproprier le plaisir de manger sans culpabiliser tout en faisant attention à ce que l’on choisit de manger.

Ce que cela va vous apporter :
Plus de bonne humeur, plus d’énergie, et peut-être un allègement des kilos en trop.

Tarif :
210 euros le cycle de 14 séances ou 60 euros pour 4 séances (soit 15 euros la séance)
OU 20 euros la séance individuelle ou séance d’essai.
Les séances et les cycles sont à régler au moment de l’inscription.

Lieu :
48 avenue du Général Leclerc 75014 Paris

Quand :
Le mardi de 12h15 à 13h15 ou le jeudi de 19h15 à 20h15.

Comment :
En petits groupes de  4 personnes.
A la fin du cycle, on en commencera un nouveau avec un programme qui pourra évoluer. Chaque séance est individuelle.
Pour chaque mois réglé d’avance, vous avez droit à une séance de remplacement en cas d’absence, soit 4 séances de remplacement maximum pour un cycle complet à valoir sur le cycle suivant, dans la séance de votre choix, en fonction des places disponibles.

Le programme :
Le programme vous sera remis dés le début des cours.
Les séances se font en 3 temps :
– 30 min de nutrition
– 20 min de sophro

– 10 min d’échange

Contact :
Claire Marino : 06.30.94.66.11

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