Choco training???

Choco training ???   Et voilà mon nouveau bébé…. un outil de transition alimentaire pour accompagner tous les compulsifs du chocolat vers un plaisir plus healthy!!! Je vous propose un voyage de dégustation en pleine conscience dans le monde fascinant du chocolat. Progressivement nous ferons l’expérience de la consommation plaisir …

Les indispensables de l’été

N°4: Cet été, adoptez un légume!   Le temps des vacances on se détend, on se repose, on se libère… et parfois on explore des choses que l’on n’aurait jamais fait dans son quotidien!!! Vous faites de la plongée, de la zumba…..  Vous découvrez les massages, et les longues balades …

Les indispensables de l’été

N°3 L’huile de coco Si vous souhaitez vous limiter coté crèmes de soins et cosmétiques contentez vous d’emporter l’huile de coco! certains la considèrent comme une panacée tant ces qualités sont innombrables. En cuisine, en soin ou en cosmétique elle risque de devenir incontournable. Contentons nous ici de vous montrer …

Les indispensables de l’été

N°2  La musique. Depuis combien de temps n’avez vous pas laissé votre corps chalouper aux rythmes foufous des nuits d’été? Qu’il est bon de laisser toutes les inhibitions s’envoler et de se laisser porter par une musique qui vous fait vibrer malgré vous. Instinctivement un sourire vient illuminer votre visage. …

Les indispensables de l’été

N°1: La lavande Aspic   Quelques gouttes suffisent pour sauver vos vacances en cas de brûlures ou de piqûres. Ne serait-ce que pour ça , on va lui trouver une petite place dans nos bagages! La lavande aspic a un parfum légèrement différent de sa cousine ,la lavande vraie ,elle …

Le chanvre…. t’en veux????

  Avant tout mettons les choses au clair: OUI le chanvre et le cannabis sont des sœurs jumelles. Si vous n’avez pas votre doctorat es botanique et que vous n’avez pas un laboratoire d’analyse à votre disposition , vous ne saurez pas faire la différence entre les deux . Cependant …

les graines germées: un sérieux atout pour votre santé!

Laissez vous tenter par ces drôles de boites aux rayons frais de vos magasins Bio! Ces petites choses étranges sont des graines germées , autrement dit de véritables petites bombes de bienfaits pour votre organisme . Au départ ce ne sont que des graines séchées de légumes , légumineuses, céréales, …