Fiche N°6 chocolat sur ordonnance !!!

A la vue de cette image, j’ai des nattes qui poussent, des taches de rousseur sur le nez et avec un peu d’astuce, d’espièglerie, j’ai 5 ans et demi !!!! Pas de panique, ce n’est que l’effet ultra régressif du chocolat. Une sorte de doudou gastronomique dans lequel on vient soulager …

Fiche N° 5 : Les 3 clés de la réussite d’un régime.

Il approche le temps où nous allons avoir envie de nous alléger pour gambader dans les rues et montrer fièrement nos jambes nues. Avant de céder au chant des vilaines sirènes qui hurlent les avantages du dernier régime tendance, je vous propose de prendre un peu de recul. Je vous …

Fiche N°4 : Ma naturo au secours de mon poids !

Dès que le soleil pointe son nez au milieu de la grisaille, on se met à penser au printemps qui se rapproche et pour beaucoup on se dit qu’il va falloir s’alléger un peu si l’on veut espérer faire virevolter nos jupettes sans complexes ! Mais l’idée de commencer ou recommencer …

Fiche N°3 : Quel Thé pour accompagner mon amaigrissement ?

Le thé vert (camelia sinensis) est sans aucun doute la plante la plus étudiée au monde. Cela a commencé dans les années 70 au Japon et depuis, des milliers d’études ne cessent d’en révéler les bienfaits. C’est ainsi que l’on a mis en évidence les catéchines et notamment les EGCG …

Fiche N°1 : L’huile essentielle de ravintsara

Le ravintsara est une merveille tout simplement ! Cette huile est à la fois bactéricide et virucide et elle permet de regonfler votre immunité. C’est l’alliée indispensable dès que les premiers frimas apparaissent. Son parfum très agréable transformera son inhalation en un moment de plaisir intense. Toutefois il ne reste pas …