Nos souffrances émotionnelles et physiques sont très souvent le résultat d’une vie stressante. Pour nous éviter de souffrir nous mettons en place des stratégies qui ne sont pas toujours favorables à notre santé. C’est ainsi que nos comportements alimentaires s’éloignent de nos besoins fondamentaux. Notre sommeil ne nous permet plus de nous reposer. Notre activité physique se range aux abonnés absents! Socialement nous dépensons une énergie folle à répondre aux besoins des autres et l’on s’oublie. L’anxiété ronge notre enthousiasme à jouir de la Vie et nous sombrons petit à petit dans l’inconfort. Apparait alors le cortège du mal être, des désagréments digestifs, des troubles du cycles féminins, des prises de poids… La Naturopathie et la Sophrologie vont vous permettre de retrouver l’équilibre impérieux du corps et de l’esprit.
La naturopathie
Le premier objectif de la naturopathie est de vous apprendre à répondre à vos besoins. Nous sommes fondamentalement des éducateurs de santé par l’hygiène de vie. Je vous décris en détail tout ce qu’elle peut vous apporte dans le bloc Naturopathie et Sophrologie .
Première séance
Une première séance de naturopathie en présentiel ou en vision dure environ 1h30. C’est un moment d’échange qui permettra d’évaluer votre niveau de vitalité. Pour faire simple nous allons mettre en évidence vos points forts et vos points faibles. Nous irons aussi interroger la cause de vos symptômes. Enfin j’établirai pour vous un programme d’hygiène vital qui apportera des recommandations dans tous les domaines de votre santé qui permettront de restaurer l’équilibre qui vous fait défaut .
Prix : 90 euros Règlement par chèque, virement , Lydia, ou carte bancaire
Séance de suivi
Il se peut que nous devions nous revoir afin d’affiner, de compléter, ou prolonger le travail que nous mettons en place.
Les séances en présentiel ou en visio durent entre 45 et 60 minutes
Prix: 60 euros Règlement par chèque, virement , Lydia, ou carte bancaire
La sophrologie
C’est une technique psycho corporelle qui permet de prendre conscience de votre capacité à vous faire du bien ! Elle permet aussi de changer de regard sur le monde et sur votre Vie .
Une séance en présentiel ou en visio dure environ 45 minutes à 1 h
prix 60 euros Règlement par chèque, virement , Lydia, ou carte bancaire
Naturopathie et Sophrologie sont hautement complémentaires. Elles vont vous permettre en douceur de reprendre la maitrise de votre Vie dans ces grandes étapes:
- l’enfance,
- l’adolescence
- passages d’examen
- la maternité
- la maladie,
- les changements de Vie
- la dépression, le burn out, le burn in…
- la ménopause
- la retraite
- la fin de Vie
Réflexologie plantaire
Dans vos pieds se trouvent près de 2000 terminaisons nerveuses qui, selon la médecine ayurvédique permet d’accéder à tous les organes du corps. C’es ainsi que lorsque quelqu’un vous masse les pieds vous ressentez une grande détente dans tout votre corps. La réflexologie plantaire est donc la connaissance de ces points et des gestes et enchainements qui vont permettre d’apporter de l’équilibre aux organes qui en ont besoin.
beaucoup de mes clients viennent pour améliorer leur systèmes nerveux, mais se trouvent dans un état de fatigue ou de fragilité tel, qu’ils n’ont pas la force d’entreprendre un travail sur eux. Alors la réflexologie est une merveilleuse porte d’entrée pour se reconnecter en conscience à l’état de grande détente.
Une séance dure 60 minutes dont 45 minutes de soin
prix 60 euros Règlement par chèque, virement , Lydia, ou carte bancaire
Coaching de vie
Avec le temps et l’expérience, je reçois beaucoup de personnes qui ressentent l’envie de continuer à venir me voir pour des échanges sur leurs projets de vie ou des moments particulièrement délicats à passer. J’ai fini par accepter ces moments qui sortent du cadre thérapeutique de la naturopathie ou de la sophrologie Mais dans lesquels je peux proposer plus librement tous les enseignements que j’ai engrammé dans mes expériences de vie de femme, de mère de 3 enfants , d’épouse depuis 30 ans , de travailleuse indépendante, et surtout de curieuse du fonctionnement de l’humain dans toutes ses dimensions. J’aime beaucoup accompagner vos questionnements et provoquer des prises de conscience qui vous permettent de repartir pleine d’entrain dans votre quotidien.
La première séance dure 2 heures en présentiel ou en visio . Tarif : 120 euros Règlement par chèque, virement , Lydia, ou carte bancaire
Les séances de suivi e présentiel ou en vision durent 1h . Tarif 60euros Règlement par chèque, virement , Lydia, ou carte bancaire
Dans cette catégorie je reçois souvent pour:
- L’Arrivée d’un enfant
- accompagnement des parents d’adolescents
- Changement de vie après une maladie
- La vie de famille quand les enfants partent de la maison
- Un deuil
- La retraite
- Remettre de l’équilibre après un divorce.
- Reprendre sa souveraineté de femme