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23 Comments

  1. Hugo

    Claire m’a aidé à surpasser mon addiction en quelques semaines seulement. Son écoute est incroyable. Sa douceur vous fera du bien.
    Merci Claire pour ton aide, tu m’as donné le courage qu’il me manquait pour accéder à une vie plus sereine et équilibrée.

  2. Blandine

    J’ai commencé la sophrologie avec Claire sur conseil d’une amie. J’étais à l’époque très fatiguée moralement. Ma famille venait de traverser des épisodes très stressants. Claire en quelques séances de sophrologie m’a donné de très bons outils pour prendre de la distance et gagner en sérénité. 10-12 séances, et j’étais pleine d’énergie positive. Ces premiers outils sont ceux de la sophrologie MAIS à la « sauce » Claire. C’est à dire : individualisée, bienveillante, digeste, joyeuse, facile à refaire en autonomie à la maison. Bref, un sacré goût de reviens-y. Alors, comme je suis gourmande, j’ai suivi un cycle de sophro-nutrition dont elle est l’inventrice. Redécouvrir le chocolat à travers sa séance de choco-relaxation… Hmmm, quel plaisir! Et avec un seul carreau. Bravo Claire, objectifs atteints. Alors: Sophro? Nutrition? Bien-être? Plaisir? Relaxation? Tout cela sans jugement et surtout adapté à qui VOUS êtes.

  3. Veronique

    Oui merci à vous et aux participantes de cette après midi .

    Merci pour ces rencontres avec ces jeunes femmes qui elles aussi sont dans la vraie vie et ont envie d’avancer .

    J’ai , entre autres choses trouvé très intéressant le « cours » sur le cycle de la digestion .il m’a permis de visualiser ce circuit et  en comprenant le fonctionnement j’étais contente d’avoir appris quelque chose de bien utile et auquel je peux repenser à chaque repas ( attention à la routine …oui!!!)

    Les séances de sophrologie sont un grand moment pour moi .Cette technique me convient tout à fait , je suis un très bonne cliente pour ces séances.

    Merci pour votre façon d’animer à l’écoute des autres 

    Merci de m’avoir aidé par la verbalisation de l’estime de soi , de la prise de conscience de notre valeur, de notre force d’amour ….Vaste programme , à creuser , à travailler .

    Merci pour votre optimisme, votre confiance dans la vie . je sais que je peux toujours avancer bouger ,que je ne suis pas figée dans ma vie . Vous m’avez beaucoup aidé dans cette prise de conscience que ce soit samedi ou lors d’autres rencontres .

    Merci pour ce repas en conscience . Expérience très instructive ; pas sure que je l’applique en famille mais je pense que cela peut m’aider  .

    Merci pour tout ce travail d’accompagnement .

    Je pense que je peux compter sur vous et pour moi c’est extrêmement important .Si pour l’instant je me sens bien dans mes baskets j’en profite …et sais que vous avez participé à ce chemin .

    A bientôt,

    Véronique

  4. Zélie

    Une séance de sophro-nutrition avec Claire au gout du reviens y, pour une prise de conscience sur notre corps et ses réels besoins au quotidien. Un moment très doux et agréable, Merci Claire .

  5. Martine

    Madame Marino, Claire… je ne cesse de le répéter autour de moi, depuis maintenant déjà 6 ans, que j’ai trouvé, une nutritionniste d’exception!
    Qui non seulement est éclairante sur notre comportement alimentaire, mais qui fait preuve d’une telle compréhension et d’une telle écoute, qui sont si précieuses, et qui nous permettent d’avancer à notre rythme dans ce parcours à la fois nutritionnel et émotionnel.
    Présente et à l’écoute dans les bons moments comme les mauvais. C’est une personne en or, passionnée et efficace.
    Grâce à nos échanges, aux soins en phytothérapie, en naturopathie , en sophrologie, en réflexologie… la guérison fut à la fois physique mais mentale. Et je suis en partie ce que je suis aujourd’hui parce que Claire a su me montrer une voie qui me parle.
    Elle m’a fait aussi découvrir ce qu’est la sophro nutrition et quelle expérience !! Je la conseille à toutes et tous!
    Je remercie la vie de t’avoir mis sur mon chemin Claire!
    Ma’Tine

  6. Anne-Laure

    Merci pour le super atelier de sophro-nutrition vendredi ! J’ai découvert la sophrologie et que je pouvais apprécier un carré de chocolat noir ;). Merci aussi pour le discours plein de bon sens sur l’alimentation loin de certains discours à la mode.

  7. Isabelle

    Bonjour Claire,
    Je suis ravie d’avoir pu faire cette 1ere séance vendredi soir, au cours de laquelle j’ai appris beaucoup sur mon mode de fonctionnement alimentaire.
    Merci également pour cette séance où j’ai ressenti de façon nouvelle mon corps.
    Et merci pour votre écoute bienveillante qui a fait que je me suis sentie bien

  8. Fatima

    J’ai passé une très belle année à découvrir la sophrologie avec Claire, dans une bulle une fois par semaine, à me reconnecter à mes sensations, mes émotions.
    Je souhaite rendre hommage à sa disponibilité, sa clarté, sa générosité, son soucis de transmettre et de partager pour notre bien-être. Elle prenait le temps qu’il fallait pour être s’assurer que nous avions bien intégré les notions et le sens de la séance.
    Ses séances de sophrologie ont été de vrais cadeaux, personnalisés. Je me rappelle notamment d’une séance sur la marche consciente, quel régal !

    Merci encore Claire pour ces précieux moments !

    A très vite pour une nouvelle année de découverte pour la Sophro-nutrition !

  9. Lucille

    Je n’avais qu’une vague connaissance de la sophrologie avant de me lancer dans cette belle aventure avec toi, Claire. Tes ateliers m’ont réellement enrichie et j’ai pu ressentir en moi un changement progressif. J’ai adoré ces rendez-vous sympathiques tous les mercredis, tes explications, les visualisations, nos échanges et nos partages. Encore une fois : mille mercis! Ta joie de vivre, ton sourire, ta vision de la vie te vont à ravir et sont sources d’inspiration. Tu es passionnée et passionnante!

  10. Marité

    Est-ce ma bonne étoile, une intuition qui m’a mené vers vous ? je n’en sais rien mais c’est en cherchant « sophrologue » que je vous ai trouvé. Ce jour fut une bénédiction ! Je ne savais pas où me mènerait ma démarche… et ce fut à une superbe réussite de master 2 mais pas seulement ce furent tant des changements intérieurs qui me permettent de vivre plus heureuse, plus libre et plus forte aujourd’hui. Même s’il y a eu des passages difficiles, je me suis toujours sentie en sécurité, soutenue, encouragée grâce à votre écoute, votre bienveillance, votre générosité. Que du bonheur ! C’est pourquoi, je souhaite à tout ceux et celles qui cherchent à embellir leur monde intérieur et leur vie de vous trouver…

    1. claire Marino

      Merci beaucoup Maritė. Je suis tres heureuse que la belle personne que vous êtes s’épanouisse et nous enchante par de si belles créations artistiques .
      Continuez à prendre soin de vous!
      Claire

  11. Chantal

    Bonjour Claire,
    Il y a encore quelques semaines, je n’aurais pas osé mettre un avis sur un site internet tellement je suis timide. Mais je veux vous montrer les progrès que j’ai fait en votre compagnie et je crois maintenant que vos séances de sophrologie sont exactement ce qu’il me faut. J’ai hâte d’avoir encore plus confiance en moi pour m’inscrire à votre groupe de sophrologie, ça doit être passionnant mais pour l’instant je sens qu’il me faut encore quelques séances individuelles.
    Merci et à bientôt
    Chantal

  12. Marie-Hélène

    J’ai découvert Claire Marino par hasard sur internet. J’ai été séduite d’abord par la douceur de vivre qui émanait de son site, facile d’accès et reposant, puis par sa gentillesse et sa compréhension.
    Je suis contente aujourd’hui d’être la première à laisser mon témoignage ici, quelques séances de sophrologie m’ont permis de retrouver calme et sérénité, et surtout la joie de vivre.
    Merci Claire, j’espère à la fois vous revoir pour votre gentillesse et votre écoute et ne pas vous revoir tellement je sens que j’ai désormais la force de prendre ma vie par le bon côté.

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