Catégorie : Blog « Aux petits soins chez moi »

L’hiver est bien installé , et le froid prend ses aises . Il faut quand même reconnaitre que pour une grande majorité d’entre nous , nous passons plus de temps à l’apercevoir à travers nos fenêtres double vitrage et confinés dans des intérieurs plutôt douillés ! Cependant les quelques minutes …

Avant de commencer un changement alimentaire , prenons un peu de temps pour bien se préparer.

Voici 4 conseils d’aromathérapie pour vous accompagner cet hiver !

Voilà une question qui mérite que l’on se pose un peu ….. manger ça sert à quoi?  Nous le faisons en moyenne 3 fois par jour et le plus souvent pour calmer notre faim qui est un signal de notre organisme pour nous informer que nos réserves en énergie sont …

A première vue ce légume n’est pas particulièrement séduisant et pourtant pour ceux qui vont l’adopter c’est un trésor de générosité. Avec en premier lieu ses feuilles, que l’on a tendance à jeter un peu trop rapidement . Elles vous étonneront crues dans une salade ou sautées comme des épinards. …

Le régime sans gluten est-il juste un phénomène de mode ?

La Sophro-Nutrition est une technique mise au point par Marie- Andrée Auquier, médecin homéopathe sophrologue, et professeur au sein de l’Académie de Sophrologie de Paris. Elle  permet de prendre le temps d’adopter librement de nouvelles habitudes en se mettant à l’écoute du corps tout en essayant de comprendre son fonctionnement. …