La naturopathie est une approche de santé naturelle centrée sur l’hygiène de vie. Le naturopathe est un éducateur de santé : il évalue votre vitalité et vous aide à adopter les habitudes (alimentation, gestion du stress, sommeil, activité physique, plantes) qui soutiennent l’équilibre de votre organisme.
En bref
- Ce que c’est : un accompagnement de l’hygiène de vie (alimentation, stress, sommeil, activité physique, plantes), adapté à chaque personne.
- Ce que ce n’est pas : une médecine. Le naturopathe ne pose pas de diagnostic, ne prescrit pas de médicaments et ne modifie jamais un traitement.
- Pour qui : les personnes qui veulent agir sur leur fatigue, leur digestion, leur stress ou leur sommeil, en complément de leur suivi médical.
- Comment : une première séance d’environ 1h30 (bilan de vitalité), puis des séances de suivi, au cabinet ou en visio.
Les grands principes de la naturopathie
- Chercher les causes plutôt que de s’arrêter aux symptômes, grâce à un long échange appelé anamnèse (voir ce que recherche un naturopathe en séance) ;
- Considérer la personne dans sa globalité : corps, émotions, rythme de vie ;
- S’appuyer sur des moyens naturels : alimentation, respiration, plantes, relaxation ;
- Rendre la personne autonome : vous repartez avec des clés à appliquer chez vous.
Les outils du naturopathe
Chaque naturopathe choisit ses outils selon sa formation. Ceux que j’utilise :
- la nutrition : rééquilibrer l’alimentation selon vos besoins (voir la place de la nutrition dans la naturopathie) ;
- la sophrologie : respiration et détente pour le stress, les émotions et le sommeil (voir la sophrologie) ;
- la phytothérapie et les huiles essentielles, avec les précautions propres à chaque plante ;
- la nutrithérapie (compléments alimentaires, au cas par cas) ;
- le nettoyage émotionnel (NERTI) ;
- la réflexologie plantaire pour la détente (voir la réflexologie).
Ce qu’un naturopathe ne fait pas
Un naturopathe n’est pas un médecin : il ne pose pas de diagnostic, ne prescrit pas de médicaments et ne demande jamais d’arrêter un traitement. J’explique ces différences dans mon article naturopathe ou médecin : quelles différences ?
La naturopathie est-elle reconnue en France ?
Non. La naturopathie fait partie de ce que le ministère chargé de la santé appelle les pratiques de soins non conventionnelles : elles ne sont pas reconnues scientifiquement par la médecine conventionnelle et ne sont pas enseignées dans la formation initiale des professionnels de santé. Le ministère rappelle aussi que seul un médecin peut poser le diagnostic d’une maladie1.
Il n’existe pas de diplôme d’État de naturopathe. Le praticien exerce librement, dans des limites légales strictes : ne pas se présenter comme professionnel de santé, ne pas poser de diagnostic, ne pas interférer avec un traitement prescrit2. Au niveau international, l’Organisation mondiale de la santé a publié en 2010 des repères pour la formation des naturopathes, qui décrivent l’origine, les principes et les questions de sécurité de cette pratique3.
C’est pourquoi je considère la naturopathie comme un complément : elle agit sur l’hygiène de vie, à côté du suivi médical, jamais à sa place.
Quand consulter d’abord un médecin ?
Certains signes doivent être vus par un médecin avant toute démarche naturelle, par exemple :
- une perte de poids inexpliquée, une fièvre qui dure ;
- du sang dans les selles, des vomissements répétés ;
- une douleur intense, inhabituelle ou qui s’aggrave ;
- une fatigue importante et persistante sans explication.
Si vous êtes suivi(e) pour une maladie ou si vous prenez un traitement, parlez-en à votre médecin et apportez la liste de vos traitements à la première séance.
Mon approche de naturopathe à Paris 5
Le naturopathe est éducateur de santé spécialiste de l’hygiène de vie.
L’hygiène de vie, c’est tout ce que nous faisons toute la journée et tout le long de notre vie pour combler les besoins de notre corps. Aujourd’hui nous savons que nous limiter au corps n’est pas suffisant, nous devons aussi nous intéresser à notre bien être émotionnel et mental.
En effet au fil de mes bientôt 20 ans d’expérience, je me rends bien compte que l’essentiel des dérèglements de santé prennent leurs racines dans les dysfonctionnements de l’alimentation et dans un stress omniprésent et totalement envahissant .
De plus en plus, je vous accompagne dans toutes les grandes étapes de la vie. Et j’accompagne souvent plusieurs personnes d’une même famille. Depuis le temps que je suis auprès de vous, je vous ai accompagnés pour vos pertes de poids. Puis un peu plus tard j’étais à vos cotés pour vos grossesses. J’ai répondu à vos questions et j’ai créé cette séance du 3ème trimestre : “accueillir un enfant naturellement”. J’aime ce moment où nous partageons autour de l’alimentation du nourrisson, ses mots de ventre, gérer la fatigue, les injonctions , le sommeil de bébé et le fameux post partum qui reste encore si mystérieux . Je retrouve parfois votre enfant pour la diversification alimentaire. Quand ils grandissent je les reçois pour parler de contraceptions , d’acné , d’alimentation, de cœurs brisés… Et puis immanquablement arrive le Bac , les études et le stress des examens. Vous venez aussi me voir quand vous frôlez le burn-out, la dépression ou l’envie de tout foutre en l’air. Parce que c’est la vie et que pendant les tempêtes vous avez besoin d’un endroit rassurant pour déposer ce qui vous fâche ou ce qui devient insupportable. C’est un immense honneur que vous me faites de choisir mon écoute pour vous remettre en piste en vous donnant la force de débroussailler de nouvelles pistes. Parfois c’est la maladie qui vous terrasse et là encore vous venez me voir pour trouver du soutien pour le cœur et pour l’âme. Parfois c’est un deuil qui vous dévaste , une rupture professionnelle ou personnelle et vous sentez que votre hygiène de vie est menacée.
Je suis naturopathe de famille , je suis auprès de vous dans tous les moments dans lesquels vous avez besoin que l’on vous donne quelques idées pour reprendre soin de vous.
Mais la naturopathie c’est quoi?
La naturopathie est un ensemble d’outils exclusivement naturels permettant d’optimiser et/ou recouvrer votre santé et d’augmenter votre vitalité.
Son objectif est de renforcer la vitalité par l’hygiène de vie, en s’appuyant sur des moyens naturels.
Un naturopathe va vous aider à mieux comprendre ce qui dysfonctionne chez vous, puis vous accompagne dans les changements nécessaires afin de reprendre pleinement possession de tous vos potentiels. Il est important de comprendre qu’un naturopathe n’a pas le droit de faire un diagnostic. Il ne doit pas vous demander de faire des examens biologiques et ne doit pas les interpréter (il peut regarder des résultats mais ne doit jamais poser un diagnostic) ! De plus il n’a absolument pas le droit de vous demander d’arrêter un traitement qui vous aurait été donné par votre médecin.
La naturopathie vous accompagne dès que vous sentez un déséquilibre s’installer: surpoids, sommeil, digestion, stress, fatigue, déprime, troubles circulatoires , douleurs…La plupart des naturopathes aguerris ont des spécialités qui leur sont propres. Cela tient aux affinités individuelles que nous avons sur des sujets sur lesquels nous nous sommes particulièrement formés en dehors de nos études .
En ce qui me concerne les prises de rendez vous concernent majoritairement l’anxiété, les déprimes, le burn-out , la fatigue chronique, les troubles digestifs et les troubles alimentaires. Mais comme tous les autres naturopathes je suis en mesure de recevoir tous types de désordres qui impactent votre bien être .
Pour vous accompagner, j’utilise les outils présentés plus haut… et surtout une écoute attentive et bienveillante.
Au cours de la première séance nous faisons ce que nous appelons le bilan de vitalité: Une série de questions me permettront de mettre en évidence vos points de force et les points plus fragiles.
Séances
Je vous reçois en séance individuelle en présentiel ou en Visio (via WhatsApp)
La première séance dure au minimum 1h30 au cours de laquelle nous faisons le bilan de votre vitalité : tarif : 110 euros
Les séances de suivi quand cela est nécessaire durent environ 1h ; tarif: 70 euros
Règlement par chèque, virement, Lydia, ou carte bancaire
Le déroulé de la consultation est détaillé sur la page consultation de naturopathie à Paris, et l’accès au cabinet sur la page le cabinet à Paris 5. Pour bien choisir votre praticien, lisez aussi comment choisir son naturopathe.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que la naturopathie ?
La naturopathie est une approche de santé naturelle qui vise à préserver et optimiser le bien-être par l'hygiène de vie : alimentation, gestion du stress, sommeil et vitalité.
Que fait un naturopathe ?
Le naturopathe est un éducateur de santé : il analyse votre hygiène de vie et vous propose un programme personnalisé de conseils naturels pour retrouver l'équilibre.
La naturopathie est-elle remboursée ?
La naturopathie n'est pas prise en charge par la Sécurité sociale, mais de nombreuses mutuelles remboursent tout ou partie des séances. Une facture peut vous être remise sur demande.
La naturopathie est-elle reconnue en France ?
Non. Elle fait partie des pratiques de soins non conventionnelles : il n’existe pas de diplôme d’État et le naturopathe n’est pas un professionnel de santé. Il exerce librement, sans poser de diagnostic ni interférer avec un traitement médical.
Un naturopathe peut-il poser un diagnostic ?
Non. Un naturopathe n'établit pas de diagnostic et ne demande pas d'arrêter un traitement médical : il accompagne votre hygiène de vie, en complément du suivi médical.
Quelle est la différence entre un naturopathe et un médecin ?
Le médecin pose un diagnostic et prescrit des traitements. Le naturopathe accompagne l’hygiène de vie, sans diagnostic ni prescription, et ne modifie jamais un traitement médical : les deux approches sont complémentaires.
Combien coûte une séance de naturopathie à Paris 5 ?
La première séance (environ 1h30, bilan de vitalité) est à 110 € et les séances de suivi à 70 €, au cabinet ou en visio.
Sources
- Ministère chargé de la santé, Les pratiques de soins non conventionnelles, Santé.fr, 18 juillet 2024.
- ARS Nouvelle-Aquitaine, Pratiques de soins non conventionnelles : un complément, jamais un remplacement, 9 décembre 2025.
- Organisation mondiale de la santé, Benchmarks for training in naturopathy, 2010.