Ballonnements, reflux, lourdeurs, transit capricieux… et, en toile de fond, un stress qui ne redescend jamais vraiment et une fatigue qui s’installe. Ces symptômes, souvent liés entre eux, empoisonnent le quotidien — même quand les examens médicaux sont normaux.
Depuis plus de 20 ans, j’accompagne mes patients à Paris 5 sur ces problématiques digestives et émotionnelles, en travaillant l’axe intestin-cerveau : ce dialogue permanent entre le ventre et la tête qui explique pourquoi le stress dérègle la digestion, et inversement.
Ce que nous travaillons ensemble
- L’alimentation qui ménage votre intestin et nourrit votre microbiote
- La gestion du stress et des émotions (sophrologie, respiration, cohérence cardiaque)
- Le sommeil et la récupération, indispensables à la digestion
- La vitalité et l’énergie, pour sortir de l’épuisement
Comment se passe l’accompagnement
La première consultation (1h30) est un bilan de vitalité complet : votre histoire, votre hygiène de vie, vos symptômes. J’en repars avec un programme personnalisé, réaliste et progressif. Les séances de suivi ajustent le cap, à votre rythme.
Consultations au cabinet (21 rue Rollin, Paris 5, Quartier Latin) ou en visio.
Questions fréquentes
Pourquoi ai-je des troubles digestifs alors que mes examens sont normaux ? Les examens médicaux permettent d’écarter une pathologie, mais ils n’expliquent pas toujours l’origine de symptômes persistants. On prend en compte votre alimentation, votre stress, votre fatigue et votre mode de vie pour mieux comprendre ce qui influence votre digestion.
Le stress et la fatigue peuvent-ils vraiment impacter la digestion ? Oui. Le système digestif et le système nerveux sont étroitement liés. Le stress chronique et la fatigue installée peuvent accentuer ballonnements, douleurs abdominales, reflux ou troubles du transit.
Est-ce adapté si je suis déjà suivie par un médecin ou un gastro-entérologue ? Oui. L’approche vient en complément d’un suivi médical et ne le remplace pas. Beaucoup de personnes consultent après des examens rassurants tout en continuant à ressentir des troubles au quotidien.